健身饮食手册第2版

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition
健身饮食手册第2版

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露丝·安·卡彭特 (Ruth Ann Carpenter), 卡丽·E. 芬利 (Carrie E. Finley)

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本书不仅讲解了饮食平衡,饮食健康评估,抵制饮食诱惑,食物选择,制作健康饮食等重要信息,还为通过运动平衡热量,控制体重,管理时间和压力等提供了有效指导,致力于为读者提供系统,全面且经过科学验证的饮食与健身方法.

Категории:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition

Година:

2020

Издание:

2nd

Издателство:

人民邮电出版社

Език:

chinese

Страници:

270

ISBN 10:

7115536759

ISBN 13:

9787115536754

Файл:

PDF, 13.49 MB

IPFS:

,

chinese, 2020

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